Nimm dir eine Auszeit in der Natur.

Tauche ein in ein Wochenende voller Yoga.

Ein Wochenend-Retreat steht ganz im Fokus von Ausgeglichenheit, Ruhe und Klarheit.

Verbringe in der wunderschönen Landschaft des kleinen Vilstals in Niederbayern zwei entspannte Tage und gewinne neue Kraft und lasse alles Alte los.

Du hast den tiefen Wunsch nach Ruhe, Ankommen, einfach SEIN, deine Gedanken zu sortieren und wieder ganz zu dir zu finden? Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen.  Fliesse sowohl durch mobilisierende Yogasessions, als auch durch erdendere ruhigere Einheiten.

Außerdem: Du darfst dich auf einen besonderen Workshop freuen - Lass dich überraschen.

Frühjahr 2025:
11.- 13. April

Yoga - Stunden & Stil

Wir werden in einer kleinen Gruppe in den wunderschönen Räumlichkeiten des liebevoll restaurierten Vierfalthofes Yoga praktizieren.

Wir verbinden uns mit der landschaftlichen Idylle und rollen unsere Yogamatte mit Blick ins Grüne aus.

Wir werden die Natur gemeinsam genießen und Raum für persönlichen Austausch finden.

Zwischen den Yogastunden gibt es ganz viel Zeit für Dich. Am offenen Kaminfeuer einkuscheln, in die Sauna gehen und im Außenpool abkühlen, die Gegend erkunden.

Ohne etwas tun zu müssen - dich einfach treiben lassen.

Geplanter Tagesablauf

FREITAG

15:00 Uhr Anreise
16:00 Uhr Get Together, Praxis
18:30 Uhr Abendessen

SAMSTAG

Ab 7:00 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Praxis mit Pranayama
11:00 Uhr Brunch
16:00 Uhr Überraschungs-Workshop
18:30 Uhr Abendessen

SONNTAG

Ab 7:00 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:00 Uhr Sun Yoga Praxis
11:00 Uhr Brunch
Heimreise

Der Unterricht findet auf Deutsch statt. Ich empfehle Erfahrungen im Vinyasa Yoga.
Alle geplanten Programmpunkte sind optional und nicht verpflichtend. Du kannst selbst entscheiden, woran Du teilnimmst. Zwischen den Einheiten gibt es auch genug Zeit um Dich alleine zu entspannen oder zurückzuziehen. 

Was der Vierfalthof uns bietet:

Übernachtung:

Du kannst wählen, ob du in einem der gemütlichen Einzelzimmer (begrenzte Verfügbarkeit), Doppel- oder Mehrbettzimmer übernachten möchtest. Dir stehen mehrere große Bäder, die mit der Gruppe geteilt werden, zur Verfügung.

Räumlichkeiten:

Yoga praktizieren wir in der großen Yogashala mit Aussicht ins Grüne, schlemmen in den wunderschönen Gebäuden des Hofes und verbringen gemeinsame Zeit in den gemütlichen Sitzecken am Kamin, bei Spaziergängen im großen Garten und der Umgebung oder in der Sauna.

Essen für Leib und Seele:

Die vegetarische und ayurvedische Verpflegung an diesem Wochenende wird von unseren wundervollen Gastgebern selbst frisch zubereitet.

Das Yoga Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du​

♡   dir eine Auszeit gönnen und die Seele baumeln lassen willst

♡  neue Inspiration schöpfen willst

♡  eine gute Zeit in entspannter Atmosphäre verbringen möchtest

♡  Dir und Deinem Körper & Geist etwas Gutes tun und Deine Gesundheit ganzheitlich fördern willst

​Ich freue mich auf dich!